很多想报山东公安、监狱类人民警察岗位的考生，笔试备考很充分，却忽略了体能测试环节，往年有不少人笔试进面后，因为摸高、1000米跑不达标直接被淘汰，白白浪费进面机会。

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山东省考•近5年试题精研精讲

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结合近2年山东省考公安岗的体测规则，男子组需要完成10米×4往返跑、1000米跑、纵跳摸高三个项目，女子组对应为800米跑和相关项目，每个项目都有严格的时间和高度标准，部分岗位还会额外增加特殊体能考核要求。

我们整理了2027年山东省考人民警察岗位完整的体测标准细则，附带了零基础30天体测达标训练计划，帮你提前避开体测淘汰的坑。想要这份标准和训练计划的同学，可以在评论区留言“体测”领取，也可以加入我们的山东备考群，和其他报考公安岗的考生交流训练经验。

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